counselling

voor

volwassenen

Hulp vragen en aangeven dat iets niet langer loopt en gaat zoals jij wil is niet makkelijk. Daar is counselling voor. Een laagdrempelige, maar effectieve vorm van hulpverlening. Ik kijk graag met je mee!

Counselling is een vorm van psychosociale therapie. Deze methode is geschikt voor iedereen die een bepaalde vorm van ongemak en stress ervaart. Er is geen eenduidige vraag waar mensen mee komen. De vraag die voor jou belangrijk is, daar gaan we mee beginnen. Vaak heb je het gevoel dat alles teveel is of dat je continu tegen problemen aanloopt binnen je werk, je gezin, je relatie of jezelf als persoon. Gaandeweg het proces komt er meer duidelijkheid en helderheid. Het is een gezamelijk proces waarbij de deskundige en welkome begeleiding van mij samengaat met de inzet en openheid van jou als client. Ik kijk graag mee!

Vaak denk je dat je de enige bent. Je bent niet de enige.
Je bent wel uniek. Daarom werk ik samen met jou op een manier die aansluit bij jou. 

Een ieder heeft zijn eigen verhaal. Eigen achtergrond. Eigen talenten. Eigen redenen. Eigen issues. Waar ik goed in ben is luisteren. Overzicht creëren. Helderheid scheppen. Je de ruimte geven om je te laten zijn wie je bent. Met aandacht, rust, humor. En waar nodig ook met confrontatie en een liefdevolle schop onder je kont. Ik geef geen directe antwoorden op je vragen, ik schep wel ruimte bij jou om je eigen mogelijkheden weer te overzien. Ik geef je handvatten om je emoties te (leren) uiten en uiteindelijk krachtiger in je schoenen te staan. En datgene aan te gaan wat aandacht nodig heeft. Ik zeg niet dat het makkelijk is, maar ik zie altijd mogelijkheden. We doen het samen. Maar jij moet de eerste stap zetten! Neem jezelf serieus en plan ruimte in voor ontwikkeling en groei.

    Relatie counseling

    Ligt de vraag of de issue binnen een relatie? Kijk dan bij relatiecounseling

    herken je jezelf hierin: 

    • stress / burn-out
    • onzekerheid / twijfel
    • angsten
    • slaapproblemen
    • relatieproblemen
    • vol hoofd en interne onrust
    • trauma | onverwerkte nare ervaringen 
    • moeite met emotie regulatie 
    • opvoedproblematiek
    • vage lichamelijke klachten
    • moeizame band met (een van je) ouders / familieleden
    • eenzaam

    maar ook

    • verslavingsproblematiek
    • loopbaan issues
    • ernstig ziekte van zelf of ander
    • verlies en rouwverwerking
    PAKKET KORT & KRACHTIG

    Wanneer is dit iets voor jou?

    • Wil je dat ik ‘even’ met je meekijk
    • Wil je een familie of systemische opstelling met iets meer context
    • heb je ‘korte’ en concrete hulp nodig en pak je het dan zelf weer op.

    WELKOM!

    Wat houdt het in?

    • traject verspreid over 2-3 maanden
    • korte telefonische intake
    • 3 sessies

    Zie voor investering, voorwaarden en eventuele vergoedingen, tabblad INVESTERING.

    PAKKET MEDIUM

    Wanneer is dit iets voor jou?

    • Wil je dat ik wat dieper en iets langer met je meekijk
    • Wil je ook een familie of systemische opstelling met iets meer context en misschien nog een tweede
    • heb je voor je gevoel meer hulp nodig, is je hulpvraag wat complexer, of weet je het niet zo goed

    WELKOM!

    Wat houdt het in?

    • traject verspreid over 3-6 maanden
    • Complete intake sessie
    • 5 vervolg sessies
    • concrete oefeningen tussendoor
    • tussentijds contact mogelijk

      Zie voor investering, voorwaarden en eventuele vergoedingen, tabblad INVESTERING.

      PAKKET INTENSIEF

      Bij dit traject kan je denken aan burn-out, loopbaanvragen, maar ook niet zo goed weten waar je nu staat in het leven. Ook trauma verwerking, rouw en verlies is van toepassing. Hardnekkioge patronen waar je tegenaanloopt en waar je nu ‘eindelijk’ zicht op wil hebben. Of misschien weet je het gewoon even niet en wil je echt serieus met jezelf aan de slag. 

      Om echt iets op gang te brengen, helderheid te krijgen en blijvende veranderingen te zien werk ik graag wat langer met je.

      Wat houdt het in?

      • traject verspreid over 6-9 maanden
      • lange intensieve intake
      • 8 vervolg sessies
      • concrete oefeningen tussendoor
      • tussentijds contact mogelijk

      Het is mogelijk om, dit traject uit te breiden met een ander pakket om zo tot een gewenst resultaat te komen.

      Alle paketten zijn altijd in overleg met jou.

      Zie voor investering, voorwaarden en eventuele vergoedingen, tabblad INVESTERING.