Mindfulness

voor bedrijven 

WAAROM MINDFULNESS VOOR BEDRIJVEN.

Mindfulnesstraining wordt ook wel aandachtstraining genoemd. Eigenlijk zou je kunnen zeggen dat aandacht staat voor het helemaal aanwezig zijn;  het objectief kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaats vindt. Mindfulness voor bedrijven legt de focus op aanwezig zijn en focus hebben in het hier en nu tijdens werktijd. 

Werkdruk, deadlines en constante afleiding door informatie overload, kunnen een hoge tol eisen van hardwerkende professionals. Het niet goed tot rust komen, een slechte concentratie, een voortdurend opgejaagd gevoel en allerlei stress gerelateerde klachten gaan ten koste van het werkgeluk en de uiteindelijke productiviteit van de werknemer. Daarom is het raadzaam om mindfulness voor bedrijven in te zetten. Juist ook preventief is mindfulness voor bedrijven aan te raden. De ervaring leert dat de volgende resultaten zichtbaar zijn geworden:

 

Resultaten van mindfulness voor bedrijven
  • Meer focus en helderheid
  • Stressreductie
  • Meer werktevredenheid
  • Meer efficiency en productiviteit
  • Een betere balans tussen werk en privé
  • Beter kunnen omgaan met veranderingen
  • Betere relaties op het werk.
  • Sneller fysiek, mentaal en emotioneel herstel
  • Beter eigen grenzen aangeven
  • Keuzes maken en  prioriteiten stellen
  • Creatiever in het oplossen van problemen
Mindfulness voor bedrijven: preventie en inzicht

Een mindfulness voor bedrijven training kan preventief weerbaar maken. Ook is het behulpzaam tijdens of na een burn-out traject. Vraag ook naar de mogelijkheden in combinatie met counselling voor individuen.

  • Het verhoogt de productiviteit en vitaliteit van de medewerker(s)
  • Het verhoogt de continuïteit van uw bedrijf
  • Het verbetert de dienstverlening
  • Het bevordert samenwerking en structuur
  • Happy people, happy company
Mindfulness voor bedrijven: Duur en traject
  • Een mindfulness voor bedrijven training bestaat uit 6 x 75 minuten
  • Verspreid over 6 weken
  • Thuiswerk: 15 tot 45 minuten per dag voor thuisoefeningen.
  • Online en op locatie mogelijk
  • Compacte workshop mindfulness voor bedrijven ook mogelijk, vraag meer informatie.
Mindfulness voor bedrijven: investering
  • Afhankelijk van het  het aantal deelnemers
  • Groep of individueel
  • Op locatie of online
  • Tarief is op aanvraag n.a.v. overleg en offerte beschikbaar
informatie